Neues FITNESS-Angebot 60+

21.04.2023 Kategorisiert in: Aktuelles, Allgemein, Fittness

Locker vom Hocker — mit sanfter Bewegung im Sitzen viel bewirken

Unser neues 60+ РFitness-Angebot bietet schonende Trainingseinheiten, die euch fit machen, eure Muskeln stärken und Schmerzen lindern.

Mit am Start sind zu eurer Unterst√ľtzung und Ert√ľchtigung diverse Handger√§te, St√§be, Therab√§nder u. v. m., die nicht nur Hockergymnastik zu einem wohltuenden Gesundheitssporterlebnis machen.

Kopf und K√∂rper werden sanft gefordert und gef√∂rdert durch eine Vielfalt von statischen Kr√§ftigungs√ľbungen f√ľr die Muskulatur zu koordinativen √úbungen, Rumpf- und Lendenbereich, wie auch die Beckenbodenmuskulatur und der gesamte R√ľcken profitieren.

 Ab 25.04.23 im Mehrzweckraum beim TuS Vahrenwald 08, Sahlkamp 4c in 30179 Hannover dienstags in der Zeit von 11:00 bis 12:30 Uhr

Wir halten euch einen Platz frei und freuen uns auf eure Teilnahme!