Neues FITNESS-Angebot 60+

Locker vom Hocker — mit sanfter Bewegung im Sitzen viel bewirken

Unser neues 60+ – Fitness-Angebot bietet schonende Trainingseinheiten, die euch fit machen, eure Muskeln stärken und Schmerzen lindern.

Mit am Start sind zu eurer Unterstützung und Ertüchtigung diverse Handgeräte, Stäbe, Therabänder u. v. m., die nicht nur Hockergymnastik zu einem wohltuenden Gesundheitssporterlebnis machen.

Kopf und Körper werden sanft gefordert und gefördert durch eine Vielfalt von statischen Kräftigungsübungen für die Muskulatur zu koordinativen Übungen, Rumpf- und Lendenbereich, wie auch die Beckenbodenmuskulatur und der gesamte Rücken profitieren.

 Ab 05.09.23 im Mehrzweckraum beim TuS Vahrenwald 08, Sahlkamp 4c in 30179 Hannover dienstags in der Zeit von 10:00 bis 11:30 Uhr

Wir halten euch einen Platz frei und freuen uns auf eure Teilnahme!