UNSER FITNESSANGEBOT

Der TuS Vahrenwald bietet ein breites Spektrum mit aktuell 16 Kursen, darunter 6 Kurse speziell f√ľr Frauen. Das Trainingsprogramm, ob schwei√ütreibend oder eher ruhig, richtet sich nach der Zusammensetzung der Gruppe.

Ausgebildete Übungsleiterinnen und Übungsleiter achten darauf, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach ihren Möglichkeiten mitmachen können.

Wer in Gesellschaft körperlich aktiv sein möchte ist beim TuS Vahrenwald 08 gut aufgehoben. Bei uns stehen die Freude an der Bewegung und das gesellige Miteinander im Vordergrund.

Sportwartin

Marion Willigeroth

ūüďĪ 0174¬† 217¬† 83¬† 03

@  fitness@tus-vahrenwald.de

FITNESSANGEBOT

Fitness

Sport ist keine Frage des Alters und f√ľr Sport ist es nie zu sp√§t. Selbst wer erst mit 60 Jahren mit Fitness- training beginnt, kann seine Beweglichkeit und sein k√∂rperliches Wohlbefinden noch deutlich steigern. Wichtig ist eine regelm√§√üige Teilnahme, um im Training zu bleiben und die Fitness zu erhalten. F√ľr jede Altersgruppe l√§sst sich da etwas bei uns finden.

 

Zumba


Hier können wir zurzeit leider keine Trainingszeiten anbieten!

Pilates

Sanfte Trainingsmethode f√ľr K√∂rper und Geist. Das K√∂rpertraining dient der Kr√§ftigung der Muskulatur, umfasst Kraft√ľbungen, Stretching und bewusste Atmung. Unsere professionelle Pilates-Trainerin zeigt, wie es richtig ausgef√ľhrt wird.

Gymnastik 50+

Mit unseren Gymnastikkursen 50+ wollen wir insbe- sondere Seniorinnen und Senioren ansprechen. Eine ausgewogene Mischung von leichten Balance-, Kraft- und Ausdauer√ľbungen bildet den Kern dieser Kurse, um Mobilit√§t und k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu erhalten bzw. zu verbessern.

Trainingszeiten

Aktuelles

19.05.2023

Da geht noch was! Sammelt Scheine bis 11.06.2023

Wir haben die 1000er-Marke geknackt, aber da ist noch ordentlich Luft nach oben. Es ist eine Team-Challenge f√ľr den gesamten Verein und jede/r kann mitmachen. Lasst uns zusammen weiterhin Vereinsscheine sammeln und auch 2023 wieder tolle Pr√§mien f√ľr viele Sparten des Tus Vahrenwald 08 sichern.

22.07.2020

Von wegen … Sommerloch !

Auch in den Sommerferien bieten bieten wir ein abwechslungsreiches Fitnesstraining an. Hier Intervalltaining mit Paletten.
Das Sommertraining ist ein Angebot f√ľr alle Vereinsmitglieder.

Anstehende Veranstaltungen

Momentan gibt es keine Veranstaltungen für Fitness.